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跑步锻炼,一定要坚持


2015-04-29479 views

今天第二天了,感觉还不错,早睡早起。

昨天就发现,跑道上90%都是中年人和老年人,我应该也算中年了吧。是不是人到了中年后才发现需要锻炼身体保持健康,所以才早起跑步?- - # 除了跑步的人,还有很多跳广场舞和打太极拳的,在漯河这么久了,竟然不知道早上的广场上这么热闹。

去年有段时间,我也是想要坚持锻炼,可是没到一个月,接连下了几天雨,就没继续了,想想竟觉得无颜面对。昨晚跟老乡说起要跑步,老乡只说了一句话,一定要坚持。

算了一下日子,从昨天开始计算,到8月5号是100天。 一定要坚持。


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